Güney Asya’ya özgü, ziziphus jujuba ağazında yetişen brir meyvedir. Bağışıklığı güçlendiren ve bağırsak sistemine iyi gelen sihirli bir meyve olarak adlandırılan bu meyvenin faydaları araştırılıyor. Peki, hünnap meyvesinin faydaları nelerdir?İşte,detaylar…
Hünnap bitkisi faydaları şunlardır:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir: Hünnap, C vitamini ve beta-karoten gibi bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan vitamin ve mineraller içerir.
- Sindirimi düzenler: Hünnap, lif içeriği sayesinde sindirimi düzenler ve kabızlığa iyi gelir.
- Kalp sağlığını destekler: Hünnap, potasyum ve magnezyum gibi kalp sağlığını destekleyen mineraller içerir.
- Kan şekeri seviyesini düzenler: Hünnap, lif içeriği sayesinde kan şekeri seviyesini düzenler.
- Kanserle mücadeleye yardımcı olur: Hünnap, antioksidanlar içerir. Bu bileşikler, kanser hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını engellemeye yardımcı olabilir.
- Cildin sağlığını destekler: Hünnap, antioksidanlar içerir. Bu bileşikler, cilt hücrelerinin zarar görmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Hünnap, taze olarak veya kurutularak tüketilebilir. Kurutulmuş hünnap, toz haline getirilerek de tüketilebilir.
Hünnap meyvesi neye iyi gelir?
Hünnap bitkisi faydalarından yararlanmak için günde 2-3 adet hünnap tüketilmesi tavsiye edilir. Ancak, herhangi bir tıbbi sorununuz varsa, hünnap tüketmeden önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir.
HABER:Zeynep TELCİ
