Karanfilin faydaları saymakla bitmez. Günde iki karanfil tüketimi, birçok sağlık sorununun giderilmesine yardımcı olabilir. Peki, karanfil neye iyi gelir? Karanfilin faydaları nelerdir? İşte, detaylar...
Karanfilin faydaları şu şekilde;
Diş ağrısını giderir: Karanfil, doğal bir ağrı kesicidir. İçeriğindeki öjenol maddesi, diş ağrısını gidermeye yardımcı olur. Karanfil, diş ağrısı için çiğnenebilir veya karanfil yağı ile gargara yapılabilir.
Ağız kokusunu giderir: Karanfil, antiseptik özelliği sayesinde ağız kokusunu gidermeye yardımcı olur. Karanfil çiğnemek veya karanfil yağı ile gargara yapmak, ağız kokusunu giderebilir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir: Karanfil, antioksidan bakımından zengindir. Bu sayede, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Sindirim sisteminin sağlığını destekler: Karanfil, sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. Hazımsızlık, şişkinlik ve gaz gibi sindirim sorunlarını gidermeye yardımcı olabilir.
Kan şekerini düzenler: Karanfil, kan şekerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir.
Kötü kolesterolü düşürür: Karanfil, kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir. Bu sayede, kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olur.
Kanser riskini azaltır: Karanfil, kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir. İçeriğindeki antioksidanlar, kanser hücrelerinin oluşumunu ve yayılmasını engellemeye yardımcı olabilir.
Karanfil Günde Kaç Kere Tüketilir?
Karanfil, günde 2-3 tane tüketilebilir. Ancak, karanfilin aşırı tüketiminin bazı yan etkilere neden olabileceği unutulmamalıdır. Karanfil, hamile ve emziren kadınlarda, mide ülseri veya reflüsü olan kişilerde dikkatli kullanılmalıdır.
HABER:Zeynep TELCİ
