Bal, yoğurt ve limon, üçü de ayrı ayrı faydalı besinlerdir. Bu üç besinin bir araya gelmesi ile oluşan karışım, sağlık açısından birçok fayda sağlayabilir.
Bal, yoğurt ve limon karışımının faydaları:
- Sindirim sistemini düzenler
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Cilt sağlığını destekler
- Vücut direncini artırır
Bal, yoğurt ve limon karışımının hazırlanışı:
- 1 yemek kaşığı balı
- 1 yemek kaşığı yoğurdu
- 1 çay kaşığı limon suyunu
Bir kasede karıştırın.
Bal, yoğurt ve limon karışımının tüketimi:
- Bu karışımı günde 1-2 kez tüketebilirsiniz.
- Sabahları aç karnına tüketmek daha faydalı olacaktır.
Bal, yoğurt ve limon karışımının dikkat edilmesi gerekenler:
- Bu karışımı diyabet hastalarının dikkatli tüketmesi gerekir.
- Alerjisi olan kişilerin bu karışımı tüketmeden önce doktora danışması gerekir.
