Prof. Dr. Coşkun Usta, özellikle mevsim geçişlerinde vitamin ve takviyelerin bilinçsiz kullanıldığını, bunların kalp krizlerini, epilepsi ve benzeri rahatsızlıkları tetikleyebildiğini...
Diyetisyen Zinet Dilara Türker, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlayan vitaminlerle ilgili uyarılarda bulundu.
Ayva hem lezzetli hem de sağlıklı bir meyvedir. A, B1, B2, B3, C, E ve K vitaminleri, potasyum, kalsiyum, magnezyum,...
Kış aylarının vazgeçilmez vitamin deposu, portakaldır. Portakal, içerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca, lif, potasyum ve...