Prof. Dr. Coşkun Usta, özellikle mevsim geçişlerinde vitamin ve takviyelerin bilinçsiz kullanıldığını, bunların kalp krizlerini, epilepsi ve benzeri rahatsızlıkları tetikleyebildiğini...
Ayva hem lezzetli hem de sağlıklı bir meyvedir. A, B1, B2, B3, C, E ve K vitaminleri, potasyum, kalsiyum, magnezyum,...
Kış aylarının vazgeçilmez vitamin deposu, portakaldır. Portakal, içerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca, lif, potasyum ve...